Verrugas plantares: ¿Cómo tratarlas y evitarlas en verano?
Las verrugas plantares, también conocidas como papilomas plantares, son lesiones cutáneas causadas por el virus del papiloma humano (VPH) que afectan a los pies. Estas verrugas pueden ser incómodas y dolorosas.
Su contagio se produce por contacto directo con el virus, es decir, por caminar descalzos en ambientes húmedos y cálidos (en las duchas, en los vestuarios públicos, en las piscinas, etc.) o por bajada de defensas, estrés, etc. Su incidencia es mayor en los niños pequeños o en personas con el sistema inmunitario debilitado.
¿Cómo identificarla?
Las verrugas plantares a menudo tienen un aspecto rugoso, con una superficie irregular y a veces con pequeños puntos oscuros en el centro. Estos puntos oscuros son pequeños vasos sanguíneos que han crecido dentro de la verruga. Pueden aparecer en cualquier parte del pie.
A veces, las verrugas plantares se confunden con helomas debido a su ubicación y aspecto. Sin embargo, los puntos oscuros en la verruga son una señal de diferencia, ya que los callos generalmente carecen de ellos.
El crecimiento es lento y pueden tardar meses en presentar síntomas de dolor. Diagnosticar y tratar a tiempo una verruga plantar es importantísimo ya que se puede modificar incluso la forma de caminar o correr para evitar las molestias.
Tratamientos en verano.
Tratar verrugas plantares durante el verano puede requerir ciertas precauciones debido al aumento de la exposición al calor y la humedad. Algunos tratamientos pueden ser:
- Crioterapia: La crioterapia utiliza nitrógeno líquido para congelar la verruga, lo que provoca que se desprenda. Este tratamiento puede requerir varias sesiones y puede causar alguna incomodidad temporal.
- Ácido nítrico: El podólogo, después de limpiar y preparar la piel alrededor de la verruga, aplicará el ácido nítrico con cuidado para evitar el contacto con la piel sana circundante. De esta forma, se irá quemando el papiloma desde la superficie hasta el fondo.
- Cauterización: La cauterización implica quemar la verruga con calor eléctrico. Es un procedimiento que generalmente se realiza en un entorno médico.
- Cirugía menor: En casos más graves, el médico podría realizar una cirugía menor para extirpar la verruga. Esto se considera cuando otros métodos no han tenido éxito.
- Hidratación y limpieza: Cuando hay una lesión de este tipo se tiene que mantener el área limpia y seca para prevenir la acumulación de humedad, incluso secar con secador.
¿Cómo prevenir las verrugas plantares en verano?
Prevenir las verrugas plantares durante el verano implica tomar precauciones para reducir el riesgo de exposición al virus del papiloma humano (VPH) y mantener tus pies saludables. Algunas medidas son:
- Usar chanclas en lugares públicos: Siempre usa chanclas o sandalias en piscinas, duchas públicas y vestuarios para reducir el riesgo de exposición al VPH.
- Cambiar de zapatos y calcetines: Utiliza zapatos y calcetines limpios y secos. Cambiarlos regularmente puede ayudar a prevenir la humedad y reducir el riesgo de infección.
- Mantener los pies secos: Mantén tus pies secos y limpios para evitar la humedad, ya que el VPH se propaga más fácilmente en ambientes húmedos.
- Mantener los pies hidratados: Mantén tus pies hidratados para prevenir la sequedad y la formación de grietas en la piel, lo que podría facilitar la entrada del VPH.
- Evitar compartir objetos personales: No compartas toallas, zapatos u otros objetos personales que puedan entrar en contacto con los pies de otras personas.
- Inspección regular: Realiza inspecciones regulares de tus pies para detectar cualquier cambio en la piel. Si notas una lesión sospechosa, busca atención médica.
Recuerda que, aunque estas medidas pueden ayudar a reducir el riesgo, no siempre es posible prevenir por completo la aparición de verrugas plantares.
«La prevención es clave para mantener tus pies sanos»
